雨の中歩いて朝ジム。ストレッチをしっかりめに。それにしてもなんとも寒い朝。 お昼には、しらす、桜えび...

オフでした。そして朝からむしろ寒い。 今日も軽く身体を動かして、その後、初の「酸素カプセル」を体験。...

月が変わった途端、この涼しさ。雨が降らなければとても快適なのだが。。。 昨日までの「ルル熱」が引かず...

　あまりに久しぶりになってしまったので今日は詰め込んじゃう。 　まずは3月7日の「東京プライムオーケ...

　今日は朝早くから健康診断を受けました。概ねA評価。あとは別途の血液検査結果を待つのみです。初めてC...

　昨晩、2月20日の夜は、富沢恵さん、伊藤桂子さんとご一緒させていただく第二回目の月夜の子猫ライブで...

　睡眠の質が悪い。寝つきが悪く、早めに寝床に入るものの今朝も4時くらいまで眠れない。さりとてもういっ...

　世の中にはこんなにも図々しく自分を棚に上げて、問題から目を逸らし、無視し、何食わぬ顔で平然と生活し...

　辞任ですと。それは良し。でも後任の方も過去に負けず劣らずの差別発言で名高い方ではないですか。つまり...