一昨日の夜はどうしても寝つかれず夜中にゴソゴソ起き上がり、明け方にちょっとだけ寝るという有様だったの...

ベテランジャズピアニスト・新井栄一先生のお手伝いでお弟子さん発表会のリハーサルに。「スタンダード」と...

月一でお世話になっているリンパマッサージ、吉祥寺・Regladさんへ。ここ数日の「節制」が奏功し、お...

起きて窓を開けたらややひんやり。おお、ようやく！と思ったのも束の間、日が昇り切る頃にはしっかり暑くな...

ヨガでカラダと心を整える。ムズカシイポーズはできないが、呼吸を意識して、少しずつ。今日の「リラックス...

グリューナーヴァルト合奏団さんの指導をさせていただいた。初めてお邪魔する時の常、緊張して向かったが、...

上智オケの先輩にお誘いいただきカルテット、初合わせ、というか曲決めと顔合わせ？でした。小品中心の良い...

いよいよ来週末に迫った　Pas de Chatons （パドシャトン）のライヴのリハーサルでした。夏...

毎月恒例「らぽをる」でした。弾き合い会。ワタクシの出し物は Biberのパッサカリア。思うところあっ...

睡眠アプリによれば、昨夜はベッドに横になってから11分で入眠、その後５時間は途中目覚めずに寝た模様。...