延長、てw まぁまぁ、それはそれとして。昨夜は何故か寝付かれず、朝までうつらうつら。 こんな時間に結...

「道具」を使う人の佇まいについて思った。楽器でもなんでも、その道に長けた人はその道具が身体の一部に見...

軽く身体を動かして、朝昼兼のごはん。最近お気に入りのレトルトの豚足。周りのゼラチンは温めるとスープに...

音程は「友情」だ。ほんとにそうだ。二つの音の隔たり、interval。距離間、距離感。「お互いに」う...

スッキリ目が覚めたので、朝ジムへ。少々しっかりめにストレッチ中心に。この冷たい雨はいつまで続くのでし...

雨の中歩いて朝ジム。ストレッチをしっかりめに。それにしてもなんとも寒い朝。 お昼には、しらす、桜えび...

オフでした。そして朝からむしろ寒い。 今日も軽く身体を動かして、その後、初の「酸素カプセル」を体験。...

月が変わった途端、この涼しさ。雨が降らなければとても快適なのだが。。。 昨日までの「ルル熱」が引かず...

　あまりに久しぶりになってしまったので今日は詰め込んじゃう。 　まずは3月7日の「東京プライムオーケ...

　今日は朝早くから健康診断を受けました。概ねA評価。あとは別途の血液検査結果を待つのみです。初めてC...