メンテナンス日。吉祥寺のRegladさんでリンパドレナージュを。カラダの裏面（背面）はわりとすっきりながら前面がむくみっぽい、という。。。チネイザンでお腹もほぐしてリンパを流していただいたのでバッチリ。常態化している食べ過ぎ、運動不足をなんとかせねば。。
帰りには韓国弁当を購入し、母のような人のところに寄って一緒に食す。気丈に自力で耐えてやり過ごそうとしていた足などの痛みも、ついにお医者に行って診てもらうことを決心してくれたので一安心。年齢を重ねてようやく少し分かるようになったけれど、気持ちはいつまでも昔と変わらずつい若い気持ちのペースで動いてしまうのよね。で、不調が起きたりして、でもそのギャップを受け入れるのには心の準備も含めて時間がかかる。周りで見ているともどかしくて急かしてしまうのだけれど、一緒にゆっくりと受け入れていくことが大切なのだなと思った。母の時にはそれがうまくできなかった反省も込めて。
それにしても寒い。風の冷たさが。。。
暖かく
おやすみなさい。よい夢を。
