指揮者コンクール・2次が終了。本日は３名。すでに結果も発表。本選は日曜、新日本フィル。
帰宅し、いよいよ明後日となったライブに向けて準備。そしてごはん。明日はオフ、準備三昧かな。台風のようだし。。
9月も終わり。今月は睡眠を大切にと心がけたが、寝付けぬまま明け方になったりしたこともあり、どうしたものかと思っていたところ、ネットでこれを発見。なかなか良い！耳がほんわり温まり入眠。仰向けでしか使えないけど。横向きだと熱すぎて危険。。。？ 噛み合わせの問題もあって今はマウスピースもして寝ているのでなんとも重装備な睡眠。。。
さてお風呂に入って、重装備。
おやすみなさい。よい夢を。