前方 | tacacopress

外出から帰りしばしPC作業をしていたら、ごろごろと⚡️。外をみると、稲光と遠くに雷鳴。来ますね、雨が。なんと気ままというか奔放な天候でしょうか。ここはどこ？。。。

買い物を終えて帰宅し数時間経つのに、腕に掛けていたビニール袋の跡がまだ消えていない。こういう時に老い、というか「今までとは違うんだぜ、ひひひ」というどこからかの声がするが、無視する。聞かないことに。

とはいえ、現実は酷。

連日のしつこいストレッチと座り方、立ち方、歩き方の工夫で腰痛は治ったり、顔を出したり。今日は少し腹筋なんかもしたので、良くなって欲しいな。そしていずれにせよ食の量を抑えることが良いみたい。思えば比較的胃腸が丈夫でここまで来たのをいいことに、思うまま食べ飲んできた。今思えば、同年代の女子？と比べても食べ過ぎのようだ。飲み過ぎの自覚はもちろんあったが、それより食い過ぎだ。。。。代謝が落ちてきていることを鑑み善処せねば。今日は朝の一食だけ。でも今ビールをひと缶飲みました。いずれはお酒も減るのだろう。。。

さて、気は心。気持ちだけは変わらずいるので、体も可能な限りついてきてほしいわ。

それにしても睡眠大事。寝ます。

おやすみなさい、よい夢を。。。。。