韓国語オンラインレッスン、そしてお弟子さまレッスン、自分の練習、ヨガ、な一日。
日中は暑かったけど、夜になって窓を開けていたら冷たい風が強く入って来て驚いた。台風の影響？雨になるかな、と思いきやまだ降りませんが、なんとも激しい気候。。。
練習するときは音が漏れないように窓を閉めるので冷房が必須、気がつくと足元がすっかり冷えているので、いけない。腰痛のもとだ。わかっちゃいるし靴下を履けば良いのだけれど、家では裸足が好き。冷房をつけたり切ったり、ちょっと弾いてはそれほど冷えていない台所に水分補給に逃れたり。こんな季節は窓を開け放して爽やかな風を取り入れられる高原などでの暮らしに憧れるけど、日本でも、そしてヨーロッパでさえもこの暑さでそんな生活ができる場所が減って来ている模様。。。なんともはや。。
ヨガの先生、「ヨガは自分を知る練習。痛いところあれば、あぁ、今日はここが痛いんだ、とその今日の自分を受け入れる。人はそれぞれ骨格も筋肉のつき方も違うので、その自分を知り、優しく受け入れる。」殺伐とした世の様々に心荒む時ほど、静かに内に向かう。そして「生きとし生けるものすべての平和を、東京の片隅から少しでも祈りましょう。」と。
外の嵐に、心乱れることなく。
おやすみなさい。よい夢を。。。。
Klangtagebuch 222 https://youtu.be/Nc1QaGAJt8U