韓国語オンラインレッスン。今日もみっちりと。新しい教科書が始まって、心機一転。
午後にはお弟子さまお一人レッスンののち、恒例リンパドレナージュ、吉祥寺・Regladさんへ。もう通い始めて10年近くなるのだろうか、すっかりメンテナンスの主軸なのである。ありがたい。前回は消化器官（腸）がなんとなく落ち着かず痛みもあり辛かったのだが、お腹のマッサージである「チネイザン」を施してもらいうと、痛みも消え、腸の整理整頓ができたかのように、所定の位置に戻ったかのようだったのだ。今日は肩首の凝りがスゴかったものの腰やお腹は良い感じ。おかげさまである。
買い物をして帰宅し、晩ごはん。今日はノンアル。
雨続き、そろそろ飽きた。。
おやすみなさい。よい夢を。。。。
Klangtagebuch 271 https://youtu.be/48620l56aqo