asanas

昨日のお片付けからの引き続きでお洗濯。久しぶりに購入したおしゃれ着用洗剤でショールやマフラーなどを洗う。ドライクリーニングの表示のあるものも洗ってしまうのだ。やはり水を通すと気持ちがいい。曇り空だけど、風通りのいい室内に干して完了。

そしてしばしさらって、午後はヨガへ。先生の呼吸の導きに従いながら体を動かすのはほんとうに気持ちが良い。最後のシャバアーサナ（死体のポーズ、仰向け寝）ではうっかり寝落ちしそうに。

買い物をして帰り、晩ごはんをいただき、明日の韓国語の予習をして、今。

さて、お風呂に入って、もう少し夜の時間をくつろいで、寝ます。

おやすみなさい。よい夢を。。。。