朝、韓国語オンラインレッスン。昼過ぎ、ヨガ。どちらも素敵な先生で、毎回が楽しみ。
一昨日くらいから背中をやや寝違えて、キメられないポーズもあったものの、ヨガはやはりいろいろ整う。昨日はたくさん歩いたので足がまだ痛い。30年前は歩くのが嫌いで、駅まで15分というところに住んでいた時はもう帰り道が憂鬱でしかなかったけれど、いまは40分くらいは優に徒歩圏内、歩いて行けるところは時間の許す限り歩いていく。この変わりようは自分でも驚き。
明日も歩く。登る。
おやすみなさい。よい夢を。
Klangtagebuch 12 https://youtu.be/nzpWPSJHtZY