ダルとはネパール語の「豆」だそうだ。だから昨日のタイトルは、チゲ鍋、みたいなもんで、頭痛が痛い感じ。

今日もほぼ引きこもり。その甲斐あって諸々進展。

運動不足が気になるところ。明日は少し多めに歩くとしましょう。

呼吸もちゃんとしなくては。

では、

おやすみなさい。よい夢を。。。。

im Alltag 322 https://youtu.be/beEceTXpLcs

tacaco

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