数えない系

SQ凛、リハでした。今日も個性あふれる言い回しとアイデアに満ちた楽しいリハ。雨の中、お疲れさまでした。

寒いし、年の瀬も近づき忙し時期だし、みなさま体調を崩しがち。それぞれの弱いところをヤラれがちです。健康第一、無理せず、睡眠時間を確保し、食べ過ぎ飲み過ぎに注意しましょう。

午前にはヨガへ。「この時間はこれを目指そう、叶えよう、今日はこれを目標にしよう、というように、小さなことでもいいのでそれを積み重ねる」という先生のお話。丁寧に生きる、呼吸をすることの大切さ。感謝。

学び多い一日。神無月もおしまい。神様が戻ってくる。

おやすみなさい。よい夢を。。。。