来月15日のPas de Chaton（パドシャトン）ライヴに向けての準備。オリジナル曲に注力。ようやくアイデアがまとまりつつある。もう一息。。。中学の頃に書いたコード譜をもとに記憶を辿りつつなのだけど、雰囲気はだいぶ違ったものになりそう。ボサノヴァ風味。
体調管理。このところの気ままな食生活をそろそろ正さねば、と。実は昨年秋ごろからなるべく小麦粉を摂らないようにしているのだけれど、嫌いなわけではないので時に外食では美味しくいただいてしまうことも。が、この数ヶ月の経験から、お酒を飲むときに小麦粉ものを摂ると、どうも酔いが回りやすくなる気がする。。。かといって小麦を避けて飲むと、酔わないのでスルスルとお酒が進んでしまい、それはそれでいかがなものか。いずれにしても酒量は減らすべきというのが結論。難題。
昼頃の散歩は防寒がいきすぎて汗ばむほど。おかしな陽気。夏がこわい。
そんなまったりした一日。ありがたし。
おやすみなさい。よい夢を。。。
im Alltag 21 https://youtu.be/ohV602RHfSY